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清炒山药片做法

2025-08-01 17:44:00

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清炒山药片做法,求快速帮忙,马上要交了!

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2025-08-01 17:44:00

清炒山药片做法】清炒山药片是一道简单又营养丰富的家常菜,口感爽脆,味道清淡,非常适合搭配米饭或作为配菜。下面将从材料准备、步骤说明以及注意事项等方面进行总结,帮助您轻松掌握这道菜的制作方法。

一、材料准备

材料名称 用量 备注
山药 300克 选择新鲜、质地紧实的山药
青椒 1个 可根据口味替换为红椒或彩椒
2瓣 增加香味
生姜 1小块 可选,去腥增香
适量 根据个人口味调整
白胡椒粉 少许 提味
食用油 1汤匙 建议使用花生油或菜籽油

二、制作步骤

1. 处理山药

山药削皮后切成薄片,放入清水中浸泡10分钟,防止氧化变黑。

2. 备料

青椒去籽切丝,蒜切末,生姜切丝备用。

3. 热锅凉油

锅中倒入食用油,油热后加入蒜末和姜丝爆香。

4. 炒青椒

加入青椒丝翻炒几下,至稍微变软。

5. 加入山药

将山药片倒入锅中,快速翻炒均匀。

6. 调味

加入盐、白胡椒粉,继续翻炒至山药变透明、略微软化。

7. 出锅装盘

炒至山药熟透即可出锅,保持脆嫩口感。

三、小贴士

- 山药削皮时建议戴手套,避免皮肤过敏。

- 山药不宜久炒,否则会失去脆感。

- 可根据喜好加入少许蚝油或鸡精提鲜。

- 若喜欢更清爽的口感,可减少油脂用量。

通过以上步骤,您就可以轻松做出一道美味又健康的清炒山药片。不仅保留了山药的原味,还提升了整体的口感层次,是一道值得推荐的家常菜。

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