什么是法特莱克法举例说明体育

什么是法特莱克法举例说明体育

【什么是法特莱克法举例说明体育】法特莱克法（Fartlek Training）是一种源自瑞典的训练方法，意为“速度游戏”。它结合了有氧和无氧运动浏览全文>>