【上课睡觉写的检讨书】在日常的学习生活中，难免会遇到一些因疏忽而犯下的错误。近期，我在课堂上因精神不济而睡着，严重影响了学习状态，也辜负了老师和同学的期望。为此，我深感懊悔，并认真反思了自己的行为。以下是我对此次事件的总结与分析。
一、事件回顾
| 时间 | 地点 | 事件描述 |
| 上午第3节课 | 教室 | 因前一天熬夜玩游戏，导致课堂上昏昏欲睡，最终在课上睡着 |
二、问题分析
1. 作息不规律
近期晚上沉迷于手机游戏，经常熬夜至凌晨，导致白天精神不振，无法集中注意力。
2. 缺乏自律意识
没有合理安排时间，忽视了学习的重要性，把娱乐放在了优先位置。
3. 课堂纪律意识薄弱
在课堂上睡觉不仅影响自己，还可能干扰他人学习，违反了学校的纪律规定。
4. 对老师的不尊重
老师辛勤授课，而我却在课堂上打瞌睡，这是对老师劳动成果的不尊重。
三、改进措施
为了改正错误，我制定了以下改进计划：
| 问题 | 改进措施 |
| 作息不规律 | 每晚10:30前睡觉，早上7:00起床，保证充足睡眠 |
| 缺乏自律 | 制定每日学习计划，减少手机使用时间 |
| 纪律意识差 | 严格遵守课堂纪律，认真听讲，积极参与互动 |
| 不尊重老师 | 主动向老师道歉，今后认真对待每一堂课 |
四、总结反思
这次上课睡觉的行为让我深刻认识到，学习不仅仅是为了成绩，更是为了提升自我、实现目标。作为学生，应该时刻保持清醒的头脑，珍惜每一次学习机会。今后我会以更加积极的态度面对学习，杜绝类似事件再次发生。
通过这次检讨，我明白了自律与责任感的重要性。希望老师能给我一次改正的机会，我会用实际行动证明自己的决心。
检讨人：XXX
日期：2025年4月5日