【广东糖水有哪些】广东糖水是岭南地区非常有特色的一种甜品，不仅味道清甜可口，还具有一定的养生功效。广东人喜欢在饭后、午后或天气炎热时喝一碗糖水，既解渴又养身。下面是一些常见的广东糖水种类，供你参考。
一、常见广东糖水种类总结
广东糖水种类繁多，根据原料和做法的不同，可以分为以下几类：
| 类别 | 糖水名称 | 主要原料 | 特点说明 |
| 水果类 | 杨枝甘露 | 芒果、椰奶、西米、冰块 | 清凉爽口，是夏日热门饮品 |
| 芒果西米露 | 芒果、西米、椰奶 | 酸甜适中，口感丰富 | |
| 木瓜牛奶 | 木瓜、牛奶、冰糖 | 营养丰富，适合女性饮用 | |
| 养生类 | 陈皮红豆沙 | 红豆、陈皮、冰糖 | 清热祛湿，适合夏季 |
| 姜撞奶 | 牛奶、老姜、红糖 | 温暖驱寒，适合冬天 | |
| 莲子百合糖水 | 莲子、百合、冰糖 | 清心安神，适合失眠人群 | |
| 豆类类 | 绿豆沙 | 绿豆、冰糖 | 清热解毒，夏天必备 |
| 黄豆花生糖水 | 黄豆、花生、冰糖 | 营养均衡，适合儿童和老人 | |
| 花果类 | 桂花糖水 | 桂花、冰糖、糯米 | 香气浓郁，适合搭配点心 |
| 玫瑰荔枝糖水 | 玫瑰花、荔枝、冰糖 | 香甜滋润，适合女性 | |
| 其他类 | 红糖姜汁 | 红糖、生姜、水 | 温补驱寒，适合经期女性 |
| 椰奶紫米糖水 | 紫米、椰奶、冰糖 | 口感绵密，香甜可口 |
二、小结
广东糖水不仅是日常饮食的一部分，更是岭南文化的体现。它融合了传统中医的食疗理念，注重食材的搭配与营养平衡。无论是水果类、豆类还是养生类糖水，都有其独特的风味和功效。如果你有机会去广东，不妨尝试一下这些地道的糖水，感受岭南饮食文化的魅力。