【白露应该穿什么衣服】白露是二十四节气之一，通常出现在每年的9月7日或8日，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。此时昼夜温差较大，早晚气温较低，中午则较为温暖。因此，穿衣需根据当天的温度变化灵活调整，既要保暖又要避免过热。
在白露时节，建议采用“洋葱式”穿衣法，即多层穿搭，方便根据温度变化增减衣物。同时，注意保护易受凉的部位，如腰腹、膝盖和脚踝等。
白露穿衣建议总结
| 时间段 | 温度范围（℃） | 推荐穿衣搭配 |
| 早晨/晚上 | 10-18 | 长袖衬衫 + 薄外套 / 风衣 / 西装外套 |
| 中午 | 20-26 | 短袖衬衫 / 薄长袖 + 薄外套 / 长裤 |
| 阴雨天 | 12-18 | 防水外套 + 毛衣 / 长袖T恤 + 长裤 |
| 夜间 | 8-15 | 厚外套 / 羽绒服 + 毛衣 / 长裤 |
穿衣小贴士：
1. 关注天气预报：提前了解当天的气温变化，合理安排衣物。
2. 注重保暖部位：尤其是腹部、腰部和脚部，避免受凉引发感冒或关节不适。
3. 选择透气材质：如棉质、亚麻等，有助于吸汗和保持舒适。
4. 避免过度穿衣：虽然天气转凉，但也要避免因穿太多而感到闷热。
白露时节的穿衣要兼顾实用与舒适，既要应对早晚的凉意，也要适应白天的温暖。合理搭配衣物，才能健康度过这个季节。