火车上的上铺是否能够坐起来，是一个经常被旅客关注的问题。答案是：在大多数情况下，火车的上铺是可以坐起来的，但具体情况需要根据车厢类型和个人身高来判断。

硬卧车厢是火车中最常见的卧铺类型之一，其上下铺的设计是为了满足旅客休息的需求。上铺通常有一定的空间高度，可以让成年人坐起来，尤其是在靠近床头的位置。不过，由于上铺距离车厢顶部较近，如果乘客身高较高或习惯于较高的坐姿，可能会感到局促。因此，在选择座位时，建议提前了解车厢的具体情况，并根据自身需求选择合适的铺位。

此外，部分新型列车（如动车组或高铁卧铺）可能在设计上更加注重舒适性，上铺的空间会更大一些，坐起来也会更方便。但即便如此，由于卧铺车厢的主要功能是供人平躺休息，因此上铺的活动范围仍然有限。

对于希望在旅途中保持一定活动空间的乘客来说，可以选择中铺或者下铺。这些位置不仅活动空间更大，而且方便上下车，适合家庭出行或携带行李较多的旅客。

总之，火车上铺可以坐起来，但具体体验因车型和个体差异而异。出行前做好充分准备，选择最适合自己的铺位，才能让旅程更加愉快。