【适合睡前看的电影】在忙碌的一天之后，选择一部合适的电影来放松心情，有助于缓解压力、改善睡眠质量。一些轻松、温馨或节奏缓慢的影片，特别适合在睡前观看，帮助人们进入平静的状态。以下是一些被广泛推荐的“适合睡前看的电影”，并附上简要介绍和推荐理由。
选择适合睡前观看的电影时，应优先考虑影片的节奏、情感基调以及是否容易让人放松。避免过于紧张、刺激或情节复杂的影片，以免影响入睡。以下推荐的电影大多属于温情、治愈类，或是带有梦幻色彩的作品，能够帮助观众在观影后更快进入梦乡。
适合睡前看的电影推荐表
| 序号 | 电影名称 | 导演 | 类型 | 推荐理由 |
| 1 | 《触不可及》 | 奥利维耶·特雷内 | 喜剧 / 剧情 | 轻松幽默又温暖人心，讲述两个不同背景的人之间的友情，适合放松心情。 |
| 2 | 《爱在黎明破晓前》 | 理查德·林克莱特 | 爱情 / 剧情 | 一场浪漫的邂逅，节奏舒缓，充满诗意对话，适合营造温馨氛围。 |
| 3 | 《天使爱美丽》 | 让-皮埃尔·热内 | 喜剧 / 奇幻 | 充满想象力与温情的小故事，画面唯美，情绪轻松，非常适合睡前观看。 |
| 4 | 《怦然心动》 | 罗伯·莱纳 | 青春 / 剧情 | 温柔细腻的成长故事，让人回忆起纯真的感情，情绪稳定，易于入眠。 |
| 5 | 《午夜巴黎》 | 莱奥·马卡罗尼 | 喜剧 / 奇幻 | 充满幻想与怀旧元素，节奏轻快，适合喜欢文艺风格的观众。 |
| 6 | 《心灵奇旅》 | 皮克斯动画 | 动画 / 奇幻 | 用奇幻的方式探讨人生意义，画面精美，情感真挚，适合深度思考但不焦虑。 |
| 7 | 《小森林》 | 森淳一 | 剧情 / 生活 | 展现宁静的乡村生活，节奏缓慢，充满自然气息，有助于放松身心。 |
| 8 | 《海蒂和爷爷》 | 阿兰·葛斯彭纳 | 剧情 / 冒险 | 故事温暖治愈，风景如画，让人感受到内心的平静与安宁。 |
| 9 | 《云之彼端，约定的地方》 | 新海诚 | 动画 / 奇幻 | 画面唯美，情感细腻，适合喜欢日系治愈风格的观众。 |
| 10 | 《奇迹男孩》 | 彼得·修弗利特 | 剧情 / 家庭 | 关注包容与理解，情感真挚，能引发共鸣，适合睡前反思与放松。 |
这些电影不仅内容积极向上，而且在视觉和情感上都给人以舒适感，是睡前放松的理想选择。根据个人喜好选择一部，或许能让夜晚更加宁静而美好。