在手机淘宝上进行退货退款的操作相对简单，以下是详细的步骤说明：

首先，打开手机淘宝应用并登录您的账户。进入“我的淘宝”，找到您需要退货的商品订单。点击该订单后，通常会看到一个“申请售后”的选项，点击它。

接下来，选择退货退款的原因。系统可能会要求您填写具体的退货理由，例如商品质量问题、不喜欢等。同时，您还可以选择是否需要退回运费，并填写一些必要的备注信息。确认无误后，提交申请。

提交成功后，等待卖家的审核。卖家会在一定时间内同意或拒绝您的申请。如果卖家同意退货，系统会提供退货地址以及退货物流方式。请按照指示将商品寄回给卖家，并保存好快递单号以便后续跟踪。

当卖家收到退货后，他们会进行验收。验收通过后，淘宝平台会将款项退回到您的支付账户中。整个过程可能需要几天时间，具体取决于物流速度和卖家的工作效率。

在整个过程中，保持与卖家的良好沟通非常重要。如果您有任何疑问或问题，可以通过淘宝的消息功能直接联系卖家。此外，建议在退货前仔细阅读淘宝的相关政策，确保符合退货条件，避免不必要的麻烦。

总之，通过以上步骤，您可以顺利地完成退货退款流程，保障自己的合法权益。希望这些信息能帮助到您！