住在一楼，尤其是潮湿的环境中，确实会让人感到不适。湿度过高不仅影响居住舒适度，还可能对健康产生不利影响，比如引发关节疼痛、湿疹等。但别担心，通过一些科学的方法和生活习惯的调整，完全可以改善这一状况。

1. 使用除湿机

除湿机是解决室内湿度过高的有效工具。它能快速降低空气中的湿度，保持室内干燥。选择除湿机时，应根据房间大小挑选合适功率的产品，以确保最佳效果。

2. 加强通风

良好的通风可以有效地降低室内湿度。每天定时开窗换气，尤其是在雨后或早晨，此时空气中的湿度相对较高。如果条件允许，安装排风扇或新风系统也是不错的选择。

3. 地面处理

对于一楼地面，可以铺设防潮垫或使用防潮涂料，减少地面返潮的可能性。同时，避免在地面上堆放过多物品，以免阻碍空气流通。

4. 合理摆放家具

家具与墙壁之间留出一定的空隙，有助于空气流通，减少湿气积聚。尽量避免将家具直接放置在墙角或靠近水源的地方。

5. 定期检查排水系统

确保家中的排水系统畅通无阻，避免雨水倒灌或积水问题，从根本上减少湿气来源。

6. 植物调节

虽然植物具有一定的吸湿作用，但需要注意的是，并非所有植物都适合室内养护，有些植物反而会增加室内湿度。可以选择一些耐阴且吸湿性较强的植物，如绿萝、吊兰等。

7. 注意个人卫生

保持衣物干爽，勤洗勤换；定期晾晒被褥，防止霉菌生长。

通过上述措施，即使是一楼住宅，也可以营造一个相对干燥舒适的居住环境。