【上海七日游的行程安排】上海是一座融合了现代都市魅力与历史文化的国际大都市，拥有丰富的旅游资源。为了帮助游客更好地规划行程，以下是一份为期七天的上海旅游安排建议，涵盖了主要景点、美食体验和休闲活动，适合初次到访的游客参考。
一、行程总结
本次七日游以“经典+特色”为主线，涵盖上海地标建筑、历史文化街区、自然风光以及地道美食。行程安排兼顾节奏与体验，避免过于紧凑，让游客能真正感受到上海的魅力。
二、详细行程安排表
| 日期 | 上午 | 中午 | 下午 | 晚上 | 备注 |
| 第1天 | 上海博物馆（免费） | 南京东路小吃 | 外滩夜景 | 夜游黄浦江 | 建议穿舒适鞋子 |
| 第2天 | 豫园、城隍庙 | 老正兴（本帮菜） | 朱家角古镇 | 石库门夜市 | 预订古镇船票 |
| 第3天 | 田子坊 | 三号桥小吃街 | 上海自然博物馆（免费） | 陆家嘴夜景 | 可选迪士尼或新天地 |
| 第4天 | 上海科技馆（免费） | 淮海路午餐 | 光大会展中心 | 新天地购物 | 周末人较多 |
| 第5天 | 外滩、南京路 | 丽华快餐（老字号） | 人民广场、上海图书馆 | 东方明珠塔 | 可选择登塔观景 |
| 第6天 | 上海动物园 | 附近餐厅 | 上海植物园 | 长风公园 | 建议早出发 |
| 第7天 | 自由活动 / 购物 | 各自返程 | - | - | 建议提前预订返程票 |
三、注意事项
- 交通：上海地铁覆盖广泛，建议使用“Metro大都会”APP扫码乘车。
- 天气：出行前查看天气预报，夏季注意防晒，冬季注意保暖。
- 门票：部分景点需提前预约，如上海博物馆、科技馆等。
- 饮食：本帮菜口味偏甜，可根据个人口味调整点单。
通过这份行程安排，游客可以在七天内充分领略上海的历史底蕴、现代风貌和独特风情。无论是喜欢文化探索还是休闲购物，都能找到适合自己的节奏。希望这份攻略能为你的上海之旅带来便利和乐趣！