男子1年成功生活化减脂70斤 具体是什么情况！

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1、7月19日（采访时间），黑龙江哈尔滨。

2、田先生表示，自己是生活化的减脂，一年减脂70斤，但身心都处于比较舒适的状态。

3、饮食上三餐规律，每餐营养均衡；运动上每天早上会空腹爬楼梯，再加上每周几天适当的力量训练。

4、现在减脂结束，体重和体态都很稳定，没有反弹。

5、（烟台广播电视台）。

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