50岁妈妈健身14年 活成自己喜欢的样子 具体是什么情况！

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1、近日，丽水，50岁的芳姐坚持健身14年，体重从140斤瘦到了110斤。

2、“自律真的能改变一个人！”芳姐表示，人到中年，平时觉得压力挺大，坚持健身下来，获得了身体和精神上的满足，慢慢就真的上瘾了，中年女性更应该活成自己喜欢的样子。

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