睡眠不足更容易抑郁 具体是什么情况！

【睡眠不足更容易抑郁】!!!今天受到全网的关注度非常高，那么具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！

1、长期睡眠不足，是导致抑郁情绪的重要原因之一。

2、有研究显示，基因越偏向早睡型的人，每早睡一个小时，重症抑郁的风险要低23%。

3、晚睡早起导致睡眠不足时，更容易对别人带有敌意。

4、一整晚不睡的人，观看能激发负面情绪的图像时，会引起更激烈的愤怒、恐惧情绪。

以上就是关于【睡眠不足更容易抑郁】的相关消息了，希望对大家有所帮助！

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