【研究发现7小时睡眠最适合亚洲人】!!!今天受到全网的关注度非常高，那么具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！

1、《美国医学会杂志》上发表过一项涵盖超32万亚洲人的研究，研究探讨了东亚人群睡眠与死亡率之间的关系，结果发现7小时睡眠时间才最适合亚洲人。

2、该研究与过往的一些研究不同，主要是针对亚洲人群，在近14年的随访时间中，研究人员发现睡眠时间与全因死亡率存在J型关联，其中7小时睡眠时间是全因死亡率、心血管疾病以及其他死亡风险的最低点。

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