早上定两个闹钟更容易醒 具体是什么情况！

【早上定两个闹钟更容易醒】!!!今天受到全网的关注度非常高，那么具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！

1、“有人七八个闹钟起不来，实际上，想要第二天不赖床，定2个闹钟就可以！”第一次闹钟的铃声音量要小而短，第二次的铃声音量可以稍大稍长，两次闹钟间隔20分钟。

2、这种闹钟设定法可以让你更大概率从浅睡眠醒来，舒适又不易疲倦。

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