标签：
导读 【3个动作锻炼肩颈腰椎】!!!今天受到全网的关注度非常高，那么具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！1、久坐肩
【3个动作锻炼肩颈腰椎】!!!今天受到全网的关注度非常高，那么具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！
1、久坐肩背酸痛怎么办？浙大邵逸夫医院骨科医生教你一套甩手操，锻炼肩膀、腰椎、颈椎、足踝，动作强度低。
2、不怎么运动的童鞋也能做！戳视频↓↓转给需要的人！。
以上就是关于【3个动作锻炼肩颈腰椎】的相关消息了，希望对大家有所帮助！