小金橘，又名金柑，是一种富含维生素C的水果，在中医中被认为具有理气、化痰、止咳的功效。对于因寒凉引起的咳嗽，尤其是秋冬季节常见的风寒感冒咳嗽，小金橘可以作为一种天然的食疗方法来缓解症状。

首先，准备新鲜的小金橘若干颗。将金橘用淡盐水浸泡15分钟，以去除表面可能存在的农药残留和细菌。之后用清水冲洗干净并晾干。接着，将金橘切开成两半或四瓣，方便其内部汁液的释放。如果觉得直接吃下去有些酸涩，可以加入适量蜂蜜或者冰糖一起食用。蜂蜜不仅能够调和金橘的酸味，还能起到润肺止咳的作用。

每天早晚各吃一次，每次2-3颗即可。坚持几天后，咳嗽的症状通常会有明显改善。这是因为小金橘中的果胶和有机酸能刺激呼吸道分泌物的排出，帮助清理气道；同时，它还含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，促进身体恢复健康状态。

需要注意的是，此方法适用于轻微的风寒咳嗽患者。如果是严重的咳嗽或者其他类型的疾病，则应及时就医，以免延误病情。此外，过敏体质者在尝试前最好先少量试食，确认无不良反应后再继续服用。总之，合理利用小金橘进行日常保健，既经济实惠又安全有效。