在相亲中，与对方建立良好的沟通是至关重要的。首先，保持自然和真诚的态度，避免过于紧张或刻意表现自己。可以从一些轻松的话题开始，比如询问对方的兴趣爱好、工作情况等，这样既能了解彼此的生活背景，也能为后续深入交流打下基础。

其次，在对话过程中要善于倾听。当对方说话时，给予充分的关注，适时点头或回应，这会让对方感到被尊重和理解。同时，也可以通过提问来展现自己的兴趣点，让谈话更加生动有趣。

此外，注意语言的礼貌与得体，避免涉及敏感话题如收入、婚姻史等。如果发现双方对某些问题存在分歧，应以开放的心态去接纳，并尝试寻找共同点，而不是急于争辩或否定。

最后，记得保持适度的幽默感，适当的玩笑可以缓解气氛，但要把握分寸，确保不会冒犯到对方。总之，通过真诚、耐心且富有同理心的交流，才能更好地增进相互之间的了解，为可能发展出的关系奠定坚实的基础。