在选择防晒霜时，我们需要考虑多个因素，包括肤质、紫外线强度、使用场景以及个人偏好。一款好的防晒霜不仅能够有效抵御紫外线伤害，还能为肌肤提供舒适和保护。

首先，针对不同肤质的人群，选择合适的防晒产品至关重要。油性或混合性皮肤者应优先选择清爽型、无油配方的防晒霜，避免堵塞毛孔引发痘痘；而干性皮肤则更适合含有保湿成分的产品，以保持肌肤水润。敏感肌用户需格外注意成分表，尽量挑选物理防晒（如氧化锌、二氧化钛）为主的产品，因其对肌肤刺激较小。

其次，根据紫外线强度调整防晒指数也很重要。日常通勤可以选择SPF30左右的防晒霜，而户外活动或长时间暴露于阳光下，则建议使用SPF50+的产品，同时具备PA+++以上防护等级，以应对UVA和UVB双重侵害。

此外，评价一款防晒霜是否“好用”，还取决于其质地与延展性。例如，乳液状防晒霜易于涂抹均匀，啫喱质地适合炎热天气使用，喷雾型则方便快捷。无论哪种类型，确保其成膜速度快且不泛白是基本要求。

最后，坚持补涂也是关键环节之一。一般情况下，每隔两小时需重新涂抹一次防晒霜，尤其是在游泳或出汗后。通过科学合理地选用防晒霜，我们才能更好地呵护肌肤健康，远离晒伤、色斑等问题困扰。