在现代社会中，快餐和过夜食品（如方便面）都是人们日常生活中常见的选择。它们各有优劣，究竟哪一个更“值”取决于个人的需求、健康状况以及生活方式。

首先，从便捷性来看，快餐无疑占据上风。无论是麦当劳的汉堡、肯德基的炸鸡，还是中式快餐的小炒肉盖饭，这些食物都能快速满足饥饿感。它们通常采用工业化生产流程，确保了出品速度和服务效率。然而，快餐虽然方便快捷，但往往含有较高的油脂、盐分及糖分，长期食用可能导致肥胖、高血压等健康问题。因此，从健康角度出发，快餐并不总是最佳选择。

相比之下，过夜食品如方便面则显得更为经济实惠。一包方便面的价格低廉，且只需几分钟即可完成烹饪。对于预算有限或时间紧张的人来说，它是一种性价比极高的解决方案。不过，方便面的主要成分是碳水化合物，营养结构单一，缺乏蛋白质、维生素和矿物质。如果将其作为长期主食，可能会造成营养不良。

综上所述，快餐与过夜食品并无绝对意义上的“值不值”，关键在于如何合理搭配饮食结构。偶尔享用一次快餐可以增加生活的乐趣；而长期依赖方便面则需要适当补充其他食材来弥补其不足。总之，在追求便利的同时，我们仍需关注自身的身体健康，理性对待这两种常见食品。