【腰果有壳吗】腰果是一种常见的坚果，广泛用于零食、甜点和菜肴中。很多人在吃腰果时会疑惑：腰果有壳吗？这个问题看似简单，但其实背后涉及腰果的生长方式和加工过程。
总结：
腰果本身是带壳的，但在市场上出售的腰果通常是去壳后的果实。腰果的外壳含有有毒物质，不能直接食用，必须经过特殊处理后才能食用。因此，日常所见的腰果都是已经去壳并经过加工的产品。
表格对比：
| 项目 | 内容 |
| 腰果是否带壳 | 是，天然状态下腰果是带壳的 |
| 外壳是否可食用 | 否，外壳含有毒性物质 |
| 市售腰果是否去壳 | 是，通常为去壳产品 |
| 腰果的食用部分 | 是果仁部分（即我们常说的“腰果”） |
| 外壳处理方式 | 需要高温烘烤或化学处理去除 |
| 腰果的来源 | 腰果树的果实，外壳包裹着果仁 |
小知识：
腰果的外壳不仅不能吃，还可能引起皮肤过敏或中毒反应。因此，在购买腰果时，一定要选择经过正规加工、去壳处理的产品，避免自行剥壳带来的风险。
如果你喜欢自己动手处理腰果，建议在专业指导下进行，或者选择已去壳的腰果，更加安全便捷。