【肩贞穴的位置肩贞穴位置在哪】在中医经络理论中，穴位是人体气血运行的重要节点。肩贞穴作为手少阳三焦经上的一个重要穴位，常被用于治疗肩颈部位的疼痛、手臂麻木等问题。很多人对“肩贞穴的位置”感到好奇，下面将从多个角度对肩贞穴进行总结，并通过表格形式清晰展示其定位与功能。
一、肩贞穴的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 肩贞穴 |
| 英文名称 | Jianzhen (SJ10) |
| 经络归属 | 手少阳三焦经 |
| 定位方式 | 肩关节后侧，当臂内收时，腋后纹头上1寸处 |
| 功能主治 | 肩痛、臂麻、头痛、耳鸣、项强等 |
| 针刺深度 | 0.5-1寸（根据个体差异） |
| 禁忌 | 孕妇慎用，避免误伤血管神经 |
二、肩贞穴的具体位置
肩贞穴位于肩部后侧，具体定位方法如下：
1. 体位要求：患者取坐位或仰卧位，上肢自然下垂。
2. 定位方法：
- 当手臂自然下垂时，肩关节后方可见一条凹陷，即为腋后纹。
- 在腋后纹的上方约1寸（约拇指宽度）处，即是肩贞穴。
3. 特征描述：
- 肩贞穴位于肩胛骨与肱骨之间的凹陷处。
- 按压时可有酸胀感，尤其在肩部不适时更为明显。
三、肩贞穴的临床应用
| 适应症 | 说明 |
| 肩周炎 | 常用于缓解肩关节周围炎症引起的疼痛 |
| 肘臂疼痛 | 对于上肢麻木、无力等症状有辅助治疗作用 |
| 头痛、眩晕 | 可配合其他穴位调理头部气血 |
| 耳鸣、耳聋 | 属于手少阳三焦经的循行区域，可改善耳部症状 |
四、使用建议
- 针灸治疗：由专业医师操作，确保安全有效。
- 按摩保健：日常可轻柔按压肩贞穴，有助于放松肩颈肌肉。
- 结合其他穴位：如肩髃、肩井、曲池等，效果更佳。
五、注意事项
- 不宜自行盲目针刺，以免造成不必要的损伤。
- 若有严重肩部疾病，建议及时就医，不可仅依赖穴位治疗。
- 针灸治疗前应与医生沟通身体状况，尤其是孕妇和慢性病患者。
通过以上内容可以看出，肩贞穴的位置并不复杂，但对其准确掌握有助于更好地发挥其疗效。无论是通过针灸还是按摩，正确找到肩贞穴都是关键的第一步。希望本文能帮助大家更清楚地了解“肩贞穴位置在哪”，并合理运用这一重要穴位。