【天门开地门开口诀完整版是什么】“天门开，地门开口诀”是道教内丹修炼中的一种口诀，常用于调息、静坐、炼气等功法中。其核心目的是引导气息顺畅运行，打通经络，达到身心合一的状态。此口诀在不同流派中可能略有差异，但基本内容较为统一。
以下是对“天门开地门开口诀完整版”的总结与整理：
一、口诀含义简述
- 天门开：指头顶百会穴（天门）开启，意念引导清气上升，通达泥丸宫。
- 地门开：指下部会阴穴（地门）开启，引导浊气下降，归于丹田。
- 口诀：通过特定的呼吸节奏和意念引导，使天地之气相交，阴阳调和。
二、常见版本的完整口诀
| 序号 | 口诀内容 | 说明 |
| 1 | 天门开，地门开，天地交泰 | 引导天地之气交汇，调和阴阳 |
| 2 | 气沉丹田，神守泥丸 | 呼吸下沉，意念上提 |
| 3 | 一呼一吸，内外相合 | 呼吸配合意念，达到内外协调 |
| 4 | 阴阳相济，气贯三才 | 调动天地人三才之力 |
| 5 | 精气神全，万法归一 | 最终目标为精气神合一，进入入定状态 |
三、使用方法
1. 姿势：盘腿而坐，身体自然放松，脊柱挺直。
2. 呼吸：采用自然呼吸或逆腹式呼吸，保持均匀。
3. 意念：配合口诀，想象天地之气从头顶和会阴处进入体内。
4. 时间：建议每次练习10~30分钟，每日坚持效果更佳。
四、注意事项
- 初学者应在有经验者指导下进行，避免走火入魔。
- 练习时应选择安静、通风良好的环境。
- 不宜空腹或饱腹练习，饭后半小时为宜。
- 若出现头晕、心悸等不适，应立即停止并休息。
五、结语
“天门开地门开口诀”是传统修行中的一种重要辅助手段，虽看似简单，但内涵丰富，需长期坚持方能见效。若能结合正确的呼吸、意念与姿势，可有效提升修行效率，增强身心健康。
如需进一步了解具体流派的口诀差异，可参考《黄帝内经》《道藏》或相关修炼典籍。