【三伏贴贴什么穴位】三伏贴是中医传统疗法中的一种，常用于治疗和预防呼吸系统疾病、慢性咳嗽、哮喘、风湿性关节炎等。它通常在一年中最热的“三伏天”期间使用，以增强人体阳气，驱寒除湿，提高免疫力。
那么，“三伏贴贴什么穴位”是许多人在使用三伏贴前最关心的问题。下面将对常见的三伏贴常用穴位进行总结，并以表格形式呈现，帮助大家更清晰地了解。
一、三伏贴常用穴位总结
1. 大椎穴
- 位置：第7颈椎棘突下凹陷处（低头时颈后最高骨下方）
- 功效：通阳散寒，解表退热，常用于感冒、咳嗽、肩颈疼痛等。
2. 肺俞穴
- 位置：第3胸椎棘突下，旁开1.5寸（约两指宽）
- 功效：调理肺气，止咳平喘，适合哮喘、慢性支气管炎患者。
3. 膻中穴
- 位置：胸骨正中线，两乳头连线中点
- 功效：宽胸理气，缓解胸闷、心悸、咳嗽等症状。
4. 天突穴
- 位置：胸骨上窝中央
- 功效：宣肺止咳，化痰平喘，适合咽喉不适、咳嗽频繁者。
5. 足三里穴
- 位置：小腿外侧，膝下3寸（约四横指）
- 功效：健脾和胃，补中益气，增强体质，改善消化功能。
6. 关元穴
- 位置：脐下3寸（约四横指）
- 功效：温补肾阳，调理气血，适用于体虚、腰酸、月经不调等。
7. 中脘穴
- 位置：肚脐正上方4寸（约五指宽）
- 功效：健脾和胃，消食导滞，适合消化不良、胃胀、腹痛等。
8. 命门穴
- 位置：第2腰椎棘突下凹陷处
- 功效：温肾壮阳，强腰健骨，适合腰酸背痛、肾虚者。
9. 肾俞穴
- 位置：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸
- 功效：补肾益精，强身健体，适合肾虚、腰腿无力者。
10. 合谷穴
- 位置：手背第1、2掌骨之间，第2掌骨桡侧中点
- 功效：疏风解表，通络止痛，常用于感冒、头痛、牙痛等。
二、三伏贴常用穴位一览表
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 大椎穴 | 第7颈椎棘突下 | 通阳散寒，解表退热 |
| 肺俞穴 | 第3胸椎旁开1.5寸 | 调理肺气，止咳平喘 |
| 膻中穴 | 胸骨正中，两乳连线中点 | 宽胸理气，缓解胸闷 |
| 天突穴 | 胸骨上窝中央 | 宣肺止咳，化痰平喘 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 健脾和胃，补中益气 |
| 关元穴 | 脐下3寸 | 温补肾阳，调理气血 |
| 中脘穴 | 脐上4寸 | 健脾和胃，消食导滞 |
| 命门穴 | 第2腰椎棘突下 | 温肾壮阳，强腰健骨 |
| 肾俞穴 | 第2腰椎旁开1.5寸 | 补肾益精，强身健体 |
| 合谷穴 | 手背第1、2掌骨之间 | 疏风解表，通络止痛 |
三、注意事项
- 三伏贴应由专业医师指导使用，避免自行操作。
- 皮肤敏感或有皮肤病的人群不宜使用。
- 每次贴敷时间不宜过长，一般控制在1~4小时。
- 贴敷后如出现红肿、瘙痒等过敏反应，应立即停止使用并就医。
通过以上内容，可以清楚地了解“三伏贴贴什么穴位”这一问题。合理选择穴位，结合个人体质，才能达到最佳的治疗效果。