【24式太极拳分别是哪些名称】24式太极拳，又称“简化太极拳”，是国家体育总局于1956年组织专家在传统太极拳基础上整理、编创的一套普及性强、动作规范的太极拳套路。它由24个独立动作组成，动作简练、节奏清晰，适合大众学习和锻炼。下面将对这24个动作的名称进行总结，并以表格形式展示。
一、24式太极拳动作名称总结
24式太极拳的动作名称大多来源于传统太极拳的招式，但经过简化和规范化，使其更易于理解和练习。以下是完整的24个动作名称：
1. 起势
2. 左右野马分鬃
3. 白鹤亮翅
4. 左右搂膝拗步
5. 手挥琵琶
6. 左右倒卷肱
7. 前招
8. 后招
9. 左右栽捶
10. 右蹬脚
11. 双峰贯耳
12. 转身左蹬脚
13. 左下势独立
14. 右下势独立
15. 左右穿梭
16. 进步搬拦捶
17. 如封似闭
18. 十字手
19. 收势
二、24式太极拳动作名称一览表
| 序号 | 动作名称 |
| 1 | 起势 |
| 2 | 左右野马分鬃 |
| 3 | 白鹤亮翅 |
| 4 | 左右搂膝拗步 |
| 5 | 手挥琵琶 |
| 6 | 左右倒卷肱 |
| 7 | 前招 |
| 8 | 后招 |
| 9 | 左右栽捶 |
| 10 | 右蹬脚 |
| 11 | 双峰贯耳 |
| 12 | 转身左蹬脚 |
| 13 | 左下势独立 |
| 14 | 右下势独立 |
| 15 | 左右穿梭 |
| 16 | 进步搬拦捶 |
| 17 | 如封似闭 |
| 18 | 十字手 |
| 19 | 收势 |
三、结语
24式太极拳作为中国传统武术的重要组成部分，不仅具有强身健体的功效，还蕴含着深厚的哲学思想。掌握其24个动作名称，是学习太极拳的第一步。通过反复练习，可以逐步体会其中的意念与动作协调，达到身心合一的效果。希望本文能帮助初学者更好地了解和学习24式太极拳。