伊丽莎白瓜是凉性的吗（伊丽莎白瓜热量高吗）

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一、伊丽莎白瓜是凉性的吗

伊丽莎白瓜性寒，味甘，有解暑、消渴、利尿的功效。103010还说能“清热利便，除烦止渴，治饥治暑痢。”所以夏天炎热干燥的时候吃还是挺合适的。

二、伊丽莎白瓜的热量

我马上为你揭晓答案。这里以100份可食用部分计算，每100克伊丽莎白瓜的热量约为10卡，可见伊丽莎白瓜中的热量很低。吃了不仅不会长胖，还是减肥的最佳水果。伊丽莎白瓜是一种低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的水果，果肉中含有丰富的维生素C和钾，经常食用不仅有利于减肥，还有助于预防高血压。

三、伊丽莎白瓜热量高吗

不高。伊丽莎白瓜的含糖量只有14%~16%。一个中等大小的伊丽莎白甜瓜只含有很少的热量，但其营养成分却高得惊人。如果榨汁作为饮品，其滋补效果也很好。伊丽莎白甜瓜果皮黄色，果肉厚约3cm，含糖量约15%，单果800 ~ 1100g，从开花到成熟约需30天。伊丽莎白适应性广，容易坐果。是目前国内大棚种植最广泛的甜瓜品种，适合早春和晚秋保护地栽培。

四、伊丽莎白瓜的种植时间

早春在北京大棚种植时，2月初播种，3月下旬播种，6月上旬收获；秋季大棚种植时，7月中旬播种育苗，8月中旬播种，10月中旬采收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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