橙子是热性还是凉性（橙子是热性的还是寒性的）

大家好，小号哥来为大家解答以上问题橙子是热性还是凉性，橙子是热性的还是寒性的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、橙子是热性的还是寒性的

橘子很酷。

糖醋橘有解渴和胃气的作用。吃橘子或喝橘子汁可以缓解油腻，消除积食，解渴醒酒。

橘子营养极其丰富，全面，适合年轻人。丰富的维生素C和P能增加身体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。高血脂、高血压、脉搏硬化的人，可以食用橙子中含有的纤维素胶，促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

橘子味甘、苦、温，止咳化痰。橘子是治疗咳嗽、喘息食欲不振、胸腹疼痛的良药。几乎是维生素C的代名词，维生素C含量丰富的事实，可以增强机体抵抗力，排出脂溶性有害物质，从名副其实的保安康抗氧化剂。

二、凉性食物的作用

寒性食物适用于阴虚或阳亢，或暑、热、燥等外邪引起的内火、虚热等“热”证。如干咳少痰、粘痰、咯血等。肺阴不足所致；心阴不足引起的心悸、潮热、盗汗、失眠、健忘；肾阴虚引起的头痛、头晕、尿红、便秘。但对于阳虚体质的人来说，也不容易长期或过量食用寒凉食物，以免诱发或加重阳虚，出现“寒”的症状，如手脚发热、腰膝酸软、四肢冰凉等。

三、常见的凉性水果有哪些

夏天的水比梨和苹果凉，比其他瓜类热。夏天新陈代谢旺盛，神经占优势，汗腺通道发红，口渴，烦躁，容易便秘。特别是夏天喜欢吃凉的东西的人应该吃些凉水。

冷水可以吃，否则对身体有害。吃起来比苹果还甜，有止泻、通便、助消化的作用。吃了之后让你皮肤白嫩。因为含有丰富的糖分和钾盐，像冠心病、肌梗、肾炎、糖尿病等肾脏健康的人，吃了气就够了，精神疲劳，可以改吃滋补水。

梨、柑、柚等水可以止咳化痰、润肺助消化，但容易引起肠胃紊乱，导致牙痛、痔疮甚至皮肤黄斑胃病、胃寒。少吃点。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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