入伏是什么节气（入伏从哪一天开始算起2021（入伏从哪一天开始算起庚日怎么计算））

大家好,综合小编来为大家讲解下入伏是什么节气，入伏从哪一天开始算起2021，入伏从哪一天开始算起庚日怎么计算这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1.入伏的第一天是夏至往后数的第三个庚日。

2.入伏从七月开始一直到8月左右，历时一个月左右才会结束，这个时候主要的特征就是昼长夜短。

3.入伏后不要对着空调吹风、吃过多冰冻食物等，会影响身体健康，可以适当锻炼，多吃蔬菜补充营养。

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