苹果是不是柑橘类水果（苹果属于什么水果）

大家好，小号哥来为大家解答以上问题苹果是不是柑橘类水果，苹果属于什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、苹果是不是柑橘类水果

它不是柑橘类水果，但苹果是一种果仁类水果。

水果分类

瓜类：西瓜、哈密瓜、哈密瓜、白兰瓜。

橙子：橙子、橘子、橙子、柚子和柠檬。

果肉：生长在热带和亚热带地区的葡萄、草莓、覆盆子、醋栗、猕猴桃、蓝莓、桑树、无花果、柿子、香蕉、杨桃、龙眼、荔枝和开心果。

水果：苹果、梨、山楂、枇杷。

坚果类：桃、杏、李、枣、樱桃、橄榄、李子。

二、吃苹果的注意事项

1.苹果核不能吃。

苹果含有氢氰酸，氢氰酸是一种有毒物质，毒性很大。如果你吃一个苹果，如果你吃一个苹果核，你会把它吐出来。氢氰酸在人体内长期积累，会使我们出现头晕、呼吸不畅等不良症状。所以苹果核一定不能吃。

2.不要吃“有毒”的苹果。

现在很多商家，为了让苹果看起来更新鲜，卖得更好，会给苹果“打蜡”，添加激素和番茄红素。这些物质对人体有害。所以如果你看到一些颜色不同，表面异常光滑的苹果，千万不要吃。

3.不要刚吃完饭就吃苹果。

最好不要在刚吃完饭的时候吃苹果，而是在饭后一个小时吃，这样也有助于消化。

吃苹果的时候，有些食物适合和苹果一起吃，有些则不适合。像腌制的食物可以和苹果一起吃，可以防癌。大家都知道腌制食品吃多了会致癌，所以可以和苹果一起吃，防癌。苹果可以和香蕉一起吃，防止铅中毒。苹果和绿茶一起吃，可以防癌抗衰老。

三、哪些人不适宜吃苹果

1.溃疡性结肠炎患者

因为这类患者的肠壁溃疡较薄，而苹果质地较硬，1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激不利于肠壁溃疡面的愈合。而且对肠壁的机械作用容易诱发肠穿孔、肠管扩张、肠梗阻等并发症，会使病情更加严重。

2.白细胞减少和前列腺肥大的患者。

白细胞减少和前列腺肥大的患者，不易生吃苹果，以免加重症状或影响治疗效果。

四、吃苹果能减肥吗

减肥，一定要健康，要瘦下来。如果为了减肥而患上其他疾病，那就得不偿失了。苹果只能是帮助减肥的食物。人体是一个复杂的有机体，需要各种营养物质来维持正常的生理代谢。所以一日三餐一定要保证营养均衡，不能偏食，但是可以减少每餐的食量，剩下的用苹果代替，因为苹果含有人体所需的营养物质，极易消化吸收。苹果不仅容易让人有饱腹感，还因为它的果酸可以加速人体新陈代谢，减少体脂。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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