怎么在大考前调整状态（大考前如何调整状态）

大家好，小柏来为大家解答以上问题。怎么在大考前调整状态，大考前如何调整状态很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 做一套模拟试卷：你要知道再多的放松都是为了考试，考试的感觉就是继续用这张模拟试卷，最好是难度适中甚至简单的那张。模拟正常的考试时间和考试环境，这样就不用手动学习了。

2、 浏览错题：请注意，我这里用的是浏览。浏览意味着最好只看问题。因为我们一般对错题印象深刻，看了题就足以引起我们的思考，在考场上遇到就会更加注意，所以不会出错。

3、 快速浏览笔记：这样做的目的是为了重组整个知识框架，避免考试时陷入最新复习点的泥淖，没有调用过去知识的意识。也是增加你自信心的有效方法，因为笔记本是你最熟悉的参考书。

4、 什么都不想就出去走走：带上耳机，听听悠闲的音乐，去安静的公园或河边散散步，接触大自然，做一次彻底的放松，让滚烫的脑袋冷却下来，可以缓解考前紧张急躁的心情。

5、 整理那一堆复习书：把所有的复习书和笔记整理好，哪些是要收起来的，哪些是考完试要扔掉的.这样做会让你彻底跳出书海，保持冷静理性的头脑，轻松应对下一次挑战。

6、 准备好自己喜欢的衣服，适当的整理一下自己：良好的形象和气质会让你感到莫名的自信，所以这个一定要在考前用上，让自己的状态一如既往的好，让自己正常甚至发挥如常。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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