小米燕麦粥糖尿病人能吃吗（小米燕麦粥）

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1、麦片和小米在一块熬粥可以，营养丰富可以一起煮 的。

2、但是燕麦米需要先浸泡2小时左右的时间，才能和小米一起煮。

3、我是单一的燕麦米熬粥。

4、燕麦米熬粥速度比较慢，像熬骨头煲一样，需要慢慢煮的，这样熬出来的燕麦粥像白色乳汁一样，浓浓的，稠稠的，很好喝。

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