自动挡车的档位主要包括P（停车档）、R（倒车档）、N（空挡）、D（前进挡）和L（低速档）。下面是这些档位的详细介绍：

1. P档（停车档）：用于停车时使用，车辆被停止后，必须将档位推至P档，车辆会锁住变速箱，防止车辆移动。

2. R档（倒车档）：用于倒车时使用，车辆需要挂入R档才能向后行驶。在倒车时，要注意周围环境的安全。

3. N档（空挡）：用于临时停车或者等待时使用。当车辆处于N档时，发动机的动力不会传递到车轮上，车辆不会前进或后退。

4. D档（前进挡）：用于正常驾驶时使用，车辆挂入D档后，驾驶员可以通过踩油门踏板控制车速和前进方向。

5. L档（低速档）：主要用于长距离下坡或陡坡使用。在陡峭的坡道上，车辆可以通过L档获得更大的扭矩，使车辆更容易起步和行驶。在下坡时，可以利用L档的发动机制动功能来减缓车速，避免频繁使用刹车导致刹车过热失效。

除了以上五个基本档位外，一些自动挡车型还配备了其他功能按键，如运动模式S档、雪地模式等。这些按键可以根据不同的路况和驾驶需求进行选择和使用。在使用自动挡车时，需要根据车速和路况选择合适的档位，以确保驾驶安全和舒适。同时，还需要注意定期检查和更换变速箱油，保持变速箱的正常运行。

以上内容仅供参考，如需更多信息，建议查阅相关汽车说明手册或咨询专业汽车技术人员。