2月25日您的下一个Fitbit可能会有实时压力警报让您免于倦怠

Fitbit正在研究一种新的方式来帮助您管理全天的压力，通过您的健身追踪器的实时警报，在您意识到压力开始增加之前给您预警。2月24日，该公司注册了一项新专利，描述了FitbitCharge5和Sense中的EDA(皮肤电活动)传感器如何用于识别特别紧张的时刻，并帮助您采取行动解决这些问题。

大多数健身追踪器通过监测心率变异性来跟踪全天的压力，心率变化越大，表明压力水平越高。Charge5和Sense的工作方式不同，使用专用传感器，如果您发现自己感到紧张，可以进行抽查。

当您打开EDAScan应用程序并将手放在表盘上时，非常小的电流会通过您的皮肤。手表跟踪由汗水引起的皮肤电阻变化(称为EDA反应)，这表明您的交感神经系统的活动。简而言之，检测到的EDA响应越多，您的压力就越大——无论是身体上还是精神上。

新专利描述了如何使用相同的传感器来识别特别高的压力时刻，它称之为“唤醒事件”。如果检测到唤醒事件，则将其记录在与一段时间相对应的“bin”中。如果垃圾箱中的事件数量超过特定阈值，您的手表将在屏幕上显示通知。这可能只是一个警告，或者可能提供有关如何让自己平静下来的建议。

该专利表明可以连续进行EDA监控，这意味着您不再需要每天花两分钟时间来检查您的压力水平。这也将使您更容易判断压力时刻是否与特定活动相关。

Fitbit的EDA扫描应用程序要求您安静地坐着，将手放在表盘上，但持续的EDA扫描可以让手表在一天中的任何时间识别压力时刻(图片来源：Fitbit)

“例如，如果锻炼更具挑战性或者如果用户施加了特别大量的能量，用户对锻炼的反应可能会有所不同，”Fitbit解释说。

“确定用户对刺激的反应可能有助于制定训练和/或恢复程序。在另一个例子中，在冥想期间，唤醒反应可能表明用户失去了注意力或他或她的思想漂移，这可以提示提醒用户以促进他们的冥想课程的更改或改进。”

无法保证这种持续的压力监测最终会出现在您的手腕上，但考虑到Fitbit最近对心理健康的关注，这是有道理的。如果是这样，它可能会在未来的固件更新中推出给FitbitSense和Charge5用户。

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