想要查看QQ中自己删除的好友，目前QQ官方并没有提供直接查看已删除好友的列表功能，但你可以通过查看QQ好友恢复系统或检查聊天记录中的好友信息来间接找回或确认删除的好友。具体操作：登录QQ安全中心（id.qq.com），在“账号管理”中找到“好友恢复”功能，选择恢复时间范围，系统会显示最近30天内删除的好友记录（部分账号支持更长时间）。此外，如果你与删除的好友仍有聊天记录，可以打开聊天窗口，点击对方头像进入资料页，即使已删除，资料页仍会显示“加好友”按钮，并可查看历史昵称和备注，从而确认原好友身份。注意：好友恢复功能仅限删除后30天内有效，且无法恢复被拉黑后删除的好友。
【常见问题】
问题1：QQ好友恢复系统能找回所有删除的好友吗？
回答1：QQ好友恢复系统只能找回最近30天内（部分账号为90天）删除的好友，且仅限单向删除（即你删对方，对方未删你）。如果对方已把你删除，恢复后需重新发送好友申请。另外，被拉黑后删除的好友无法通过此系统恢复。
问题2：没有聊天记录，如何查看自己删除的好友？
回答2：如果没有聊天记录，可以尝试在QQ的“好友管理”中查看“已删除的好友”缓存（部分旧版QQ有），但新版QQ已取消此功能。更可靠的方法是登录QQ安全中心，使用“好友恢复”功能，输入删除时间范围，系统会列出删除记录，包括对方的QQ号和昵称，但无法直接查看对方资料。
问题3：删除的好友后，对方还能看到我的QQ空间吗？
回答3：如果你删除好友，对方会从你的好友列表消失，但对方仍能看到你的QQ空间（除非你设置了权限）。QQ空间访问权限独立于好友关系，建议在空间设置中调整“谁可以看”来限制已删除好友的访问。注意：删除好友不会自动清除对方在你的空间留下的点赞或评论。